Ik geef al mijn yoga en meditatielessen op individuele basis. In de praktijk houdt dit in dat ik, of eventueel een andere ervaren docent ,bij jou thuis les komt geven. Deze lessen zijn geschikt voor alle doelgroepen en leeftijden.
De inhoud wordt aan de hand van de (hulp)vraag bepaalt en vervolgens met precisie voor jou op maat gemaakt en helemaal uitgewerkt. Vaste onderdelen van een yogales zijn de fysieke lichaamsoefeningen, ademhalings- en ontspanningstechnieken.
Hieronder een aantal specialisaties /voorbeelden.
• Personal Yoga-training voor volwassen. (De uitgebalanceerde ontwikkeling van zowel kracht als lenigheid)
• Meditatie-lessen voor volwassenen (Verschillende beproefde technieken beoefenen en leren)
• Yogalessen bij klachten, (chronische)ziekte, herstel , trauma, revalidatie, burnout, overspanning of stervens- en rouwbegeleiding
• Kinderyoga ( Bij klachten, onrust, ADHD of wat eenvoudiger/simpeler zoals op een kinderfeestje of evenement)
• Aerial Yoga (Als je thuis een doek hebt en je wilt iets nieuws of anders leren)
LESSEN
De lengte van een les is over het algemeen: +/ 90 minuten.
€90 per losse les (excl eventuele reis en parkeerkosten).
€425 per pakket van 5 lessen (excl eventuele reis en parkeerkosten).
Het intake gesprek is gratis en duurt circa 30 minuten (Telefonisch of aan huis) .
Meld je aan via karinmeulink@gmail.com of bel met 06-48931887
Omdat de lessen bij jou thuis plaatsvinden, raad ik aan een yogamatje voor jezelf in huis te hebben en/of aan te schaffen en eventueel twee meditatiekussens met boekweitvulling.